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202日記

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アンクルウェイトを買ってみた!

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とても無理だわ~そうじゃなくても重いもの( ´艸`) 
さとちんさんはゴルフもするし
良いスタイルしてるんでしょうね~
私はもうあきらめた( ´艸`)

Comment by: baba  | 2018年 02月04日 | 編集

こんばんは。
いいかもしれませんね。
義母はもうすぐ92歳ですが杖も使っていません。
踊りを教えていたのですがどこで聞いてきてたのか
88歳までアンクルウェイト付けて歩いていましたよ。
認知症にはどうかわかりませんが筋肉には効果ありそうです。
がんばってください。

Comment by: メロンボール  | 2018年 02月04日 | 編集

こんばんは!
アンクルウェイトいいですねぇ~
私もつけてみたいです。
ぜひぜひ、効果の程を教えてください。

Comment by: noririnnko  | 2018年 02月05日 | 編集

孫悟空が手足に重りつけて修行してたよね???
これつけて仰向けで足上げやったらお腹の筋肉に効きそう。
私もすごく興味があるの。また報告してね。

Comment by: ぶんぶんっち  | 2018年 02月05日 | 編集

Re: babaちゃま

babaちゃま、お久しぶりです。コメントありがとうございます。
先日の人間ドックで医師から運動しろとさんざん言われたので
そっちの理由が主ですよ〜。スタイル云々いぜんに。
babaちゃま、足腰って大事です。実家の母を見ていて思います。
あきらめたなんておっしゃらずに少しずつ頑張りましょう!お互いにデス。

Comment by: さとちん  | 2018年 02月06日 | 編集

Re: メロンボールさん

おおっ!すばらしい☆
お義母さま、88歳までアンクルウェイト付けて歩いていたのですか?!
92歳で杖も使っていないとは!!
がぜんヤル気が出てきました。足腰の鍛錬、大事ですよね。よし、がんばる。
ありがとうございました。

Comment by: さとちん  | 2018年 02月06日 | 編集

Re: noririnnkoさん

noririnnkoさん、コメントありがとう!
アンクルウェイト、活動的なnoririnnkoさんにもいいと思います。
旅行行ったり山歩きしたりを楽しむには日頃から足腰を鍛えておかなきゃね。
まだ使い始めで(しかも直後のノロ)効果は出ていませんが
元気な時に無理なく使っていきたいと考えていますよ〜。

Comment by: さとちん  | 2018年 02月06日 | 編集

Re: ぶんぶんっちさん

> 孫悟空が手足に重りつけて修行してたよね???
え?! そなの??
オンナ孫悟空になる日も近いか?ワタシ★

> これつけて仰向けで足上げやったらお腹の筋肉に効きそう。
まさかのノロ事件の朝、やってみたら5回しか出来なかった
・・・のは、ノロ発病前で体調不良だったせいか?否か?
いつか元気になったら再挑戦してみまっす。

Comment by: さとちん  | 2018年 02月06日 | 編集