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202日記

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踵が痛い

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こんにちは

かかとが痛いのはちょっと不便ですね〜。
大したことないと良いけれど、念のため、
痛みが続くようなら診てもらった方が良いかもよ?
「あ、やっぱりあれだったか〜」ってなったら、
それはそれで安心するし。
無理せずに、お大事にしてくださいね!

ゴーヤは、佃煮という手もあったのか〜!
作り方教えて〜!

Comment by: 里花  | 2015年 06月29日 | 編集

僕も少し前に踵痛めました。

整形外科に行ったら、靴の中に入れるインソールをつくることになり、
そのインソールを入れて半年ほどで治りました。
といっても、そのインソールで治ったわけでは無くて、足への負担を減らすためだけですね。
基本的に治るも治らないも、神のみぞ知るというたぐいのものらしいです。
因みにインソールは自治体によっても違うのらしいですが、保険の補助があります。
僕の場合は3割が自己負担だったと思います・・・。

靴は底の厚い(クッションの良い)スニーカーが良いらしいです。
普通のサラリーマンだと、インソールが入る靴が限られるので、大変です。

お大事に!

Comment by: バニーマン  | 2015年 06月29日 | 編集

んー、踵の痛みは歳を食ってきて、踵のクッションがヘたってなるか、
年齢に関わらず、踵のクッションがへたるほど歩くか走ってなるかが多いようですが、
固いところに軽くぶつけてたりしても痛くなりますよ。
尾瀬の時やラウンドの時にぶつけた記憶はありませんか?

整形外科なんて(フットサルのけがでよくお世話になる)、
痛みを止める処置をして、「痛いところに負荷をかけないでください」と
言うぐらいしかしてくれませんが、
レントゲンを撮ったり、原因を明らかにして対策を練るためにも
一度は医者に看てもらったほうがいいと思うなあ。

Comment by: つかりこ  | 2015年 06月29日 | 編集

今私は膝が痛くて
車がないので
お買い物が大変なの
お互い早く治るといいですね(^_^;)

Comment by: baba  | 2015年 06月30日 | 編集

Re: 里花さん

何もしなくてもずーっと痛いなら病院へ行くんだけど
何かの拍子にズキン・・じゃなくてビリリかな?・・と痛むだけなので
積極的に病院に行く気にならないのよねぇ。
ブラックアイスバーン(て言うんでしたっけ?)でスッテンコロリと
尾てい骨強打した時も自然治癒力で治したし〜。
今度も!って思っちゃう・・・のは甘い?

ゴーヤーの佃煮、美味しいですよ。
明後日あたりの記事で作り方書くね〜☆
しばしお待ちくだされ〜!

Comment by: さとちん  | 2015年 06月30日 | 編集

Re: バニーマンさん

バニーマンさんも踵を痛めたことあるんですね!
それは後ろ足でジャンプするウサギさんにとっては大変なことでしたね〜。
そうですか、やっぱりインソールを使われましたか。
私は最近はよっぽどのお出かけでない限り
クッション性の高いスニーカーで歩くようにしています。
これだと長時間でなければ今のところ大丈夫。
そうですよね、サラリーマンの方は靴を選ぶし困りますよね。
私も仕事している頃でなくてよかったと思っていますよ。
バニーマンさんは半年かかりましたか・・・私はどのくらいで良くなるかしら〜。
参考になりました。ありがとうございます。

Comment by: さとちん  | 2015年 06月30日 | 編集

Re: つかりこさん

ん〜、ぶつけた覚えはないのですが、やっぱり考えられるのは
尾瀬で私の踵のクッションが潰れたんだと思うんですよ。
柔だったんですねぇ、My クッション。
経年劣化ですかねぇ(認めたくないけど)
原因は ↑ だと自分で確信があるので、整形外科なんか行きたくな〜い。
レントゲンだって撮りたくな〜い。
インソールもらったってきっと使わな〜い(気がする)
・・・ってワガママ言っているうちに治らないかな〜。

コメントありがとうございます。

Comment by: さとちん  | 2015年 06月30日 | 編集

Re: babaちゃま

babaちゃまは膝ですか!
それはお買い物とか階段の上り下りとか辛いですよね。
体重支えるからどうしても足腰には負担がかかりますもんね。
足腰はホント大事にしなきゃと思いますよ。
そですね、お互い早く治るように気をつけられることは気をつけていきましょう!
babaちゃまもお大事に☆

Comment by: さとちん  | 2015年 06月30日 | 編集