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202日記

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ウォーキング部☆自主練

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アタシも

行が30分で帰りが40分!
いい運動というか、すごい運動だわよ!
寒いと家にこもりがちなアタシだけど、歩くとあったかくなるよね。
アタシも明日、最寄りのスーパーまで歩いてみようかしら・・・でも、徒歩10分くらいか・・・笑

Comment by: きたあかり  | 2015年 12月07日 | 編集

往復1時間10分はいい運動ですね。
4~5キロ、いやいや5~6キロくらいでしょうかね?
万歩計とかスマホのアプリとかで一度調べると良いですね。

Comment by: バニーマン  | 2015年 12月07日 | 編集

おはようございます♪

さとちんさん ペデストリアンデッキなんて言葉 おばさんは知らないよぅ
判らない事はそのままにはしない(笑 まだ学習意欲だけは残っている^^
早速調べました


高架等によって車道から立体的に分離された歩行者専用の通路である。「歩行者回廊」「空中歩廊」「公共歩廊」とも言われる。大規模なものは広場の機能も併せ持つ。「ペデストリアンデッキ」という

ニャる程ね これで納得しました^^

往復2時間 良い運動になるよね~~これくらいの運動は必要ね
こちとら何もしないのでぶくぶくと余計な所ばかりたるみが嫌になるね

Comment by: はやとうり  | 2015年 12月08日 | 編集

こんにちは

歩きやすそうな道で公園まで行けて、いいですね〜♪
こんな青空、まさにウォーキング自主練日和!
桜の季節も良さそうだし、夏も日陰があって歩きやすそう。
結構たっぷり歩いたんですね〜。
途中休憩があると、また元気だして歩けますよね。
雪だるまパンが可愛い!
おベント、ドイツですな〜。(ビールと食べたい・・・)

Comment by: 里花  | 2015年 12月08日 | 編集

Re: きたあかりさん

あら、あかりちゃん、徒歩10分でも歩くのと歩かないのとでは
ずいぶん違うわよ〜。だってホラ、買い物したら荷物も重いしね。
でも、私もお天気のいい日限定だから・・あはは。
お互いゆるいとこから始めましょうぜ☆

Comment by: さとちん  | 2015年 12月08日 | 編集

Re: バニーマンさん

地図で見たところ、片道2.5Km・・だから往復5kmですね。
間にお茶をはさんでのユルいウォーキングですので〜。
バニーマンさんはどのくらい歩いていらっしゃるのですか?
お互いウォーキングがんばりましょうね〜♪

Comment by: さとちん  | 2015年 12月08日 | 編集

Re: はやとうりさん

はやとうりさん、すみませ〜ん。聞き慣れない言葉載せちゃって★
うちの市のペデストリアンデッキは、市の中心部を南北に縦断していて
全長43kmあると言われています。
その一部を私は歩いているワケです。
こういう良い環境を利用しない手はないですよね。
同じことを考える人は大勢いるみたいで
うちのツレアイも朝4時起きで週に2〜3回走っています。
私はそんなの絶対無理!
何事も自分に出来るところからですよ〜♪ユルユル
はやとうりさん無理は禁物。
家にいながらにして筋力つけることを少しずつ☆

Comment by: さとちん  | 2015年 12月08日 | 編集

Re: 里花さん

う〜ん、せっかくの環境を無駄にせず利用した方がいいよねー。
と、ようやく思うようになりました。
ウォーキングがむばりますっ☆

> おベント、ドイツですな〜。(ビールと食べたい・・・)
実は、ハム・ウインナーの詰め合わせをいただいちゃったので
これからしばらくはハム・ウインナー祭りです☆
昨夜はポトフでした。笑
今夜は小休止でチキンライスにする予定〜♪

Comment by: さとちん  | 2015年 12月08日 | 編集