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202日記

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ウォーキング部☆心の健康を重視する

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こんにちは

そうそう、一昨日の豪雨はすごかった!
熱帯バリでもこんなの、たまにしかよってくらい。
ウォーキングも、お天気が気になっちゃいますよね。
でも公園内なら何とかなるからいいよね。
そうよ、体の健康だけでなく、心の健康のためにもやってるのよ!
散歩に限らず、スポーツって案外そういうとこありますよね〜。

Comment by: 里花  | 2016年 07月16日 | 編集

ご主人の意見が ” 正しい ” のでしょう。
我が家のも、そんなのが一人・・・・バシッ!

Comment by: U  | 2016年 07月17日 | 編集

Re: 里花さん

最近のゲリラ豪雨って、あれ、どうしてああなっちゃうんでしょうねぇ。
ダムの上に降ってくれたらいいのにねぇ。
里花さん、東京の水不足はまだ心配なんでしょう?

> そうよ、体の健康だけでなく、心の健康のためにもやってるのよ!
> 散歩に限らず、スポーツって案外そういうとこありますよね〜。
うつ予防には運動や食生活改善がいいって聞きますよね。
単発的に行うだけでも効果があるらしいですよ。
お喋りも然り☆

Comment by: さとちん  | 2016年 07月17日 | 編集

Re: Uさん

> ご主人の意見が ” 正しい ” のでしょう。
> 我が家のも、そんなのが一人・・・・バシッ!

Uさぁ〜ん!・・・・ペシッ!

Comment by: さとちん  | 2016年 07月17日 | 編集