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202日記

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10時のおやつを美味しく食べるためにも

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さとちん、歯の痕はいかが?
もうすっかり良くなってると良いんだけど。

こちらは日中は暖かいけど、夜の冷え込みはきつくて・・・。
朝はすごく寒~いよ💦

ウォーキング、無理しないで頑張ってね(^_-)-☆

Comment by: とも  | 2019年 12月11日 | 編集

さとちんはえらいね〜
私は早起き出来ないし歩くのも苦手だし、、、。
何キロ歩いてるの?
私はジムには行ってもダンスだから全然歩いてないの。それに痩せないの。

Comment by: ぶんぶんっち  | 2019年 12月11日 | 編集

Re: ともさん

抜いた歯の痕(アトって、そういえばこの字だよねー)は
順調のように思いますが、歯磨きの時にちょっとまだ出血することも。
庇って反対側でばかり食べるこの生活から早く脱却したいです。
ともちゃん、奈良は寒いんですね?
こちらは今朝6時は6℃。5℃越えているならまだ頑張れる!
今日は血圧も下がりました。やっぱり歩くとぜんぜん違うよ〜。

Comment by: さとちん  | 2019年 12月12日 | 編集

Re: ぶんぶんっちさん

ぶんちゃん、私は大した距離歩いてないよ〜。
2.5kmくらいかな。サクッと歩くのに私にはちょうどいい距離だわ。
ぶんちゃんのジムの方が百倍は楽しそう。
ダンスだったら毎日通っちゃうかもだわ。
私は体重は減らない(かろうじてキープ)けど
ちょっと油断すると簡単に体脂肪率が跳ね上がるのよねぇ。
困ったもんだ。。。

Comment by: さとちん  | 2019年 12月12日 | 編集