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202日記

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いつの間にか血圧が高くなっていた

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頭痛はつらいですね。

頭痛はおさまりましたか?
私も最近、しょっちゅう頭痛があるんで、血圧は測ってないですが、血圧が高くなっているのかもしれないですね~
ずっと血圧は低い方だったんですが、ここ数年は高めになっているので、気をつけないとと思ってはいたんですが。
運動大事ですよね~ウォーキングせなば、と思いました。さぼりがちです。


Comment by: レツゴー一匹  | 2020年 10月29日 | 編集

うわぁーーーーーーーっ、びっくりびっくり!!
私も久しぶりに血圧を測ったので、こちらに来てさとちんさんと握手をしたくなりました。
(私は高めでしたが。。。。。)
やっぱり地味に食事に気をつけるのと、有酸素運動の習慣ですね。
よし、私もがんばります(^^♪

Comment by: みのじ  | 2020年 10月30日 | 編集

Re: レツゴー一匹さん

レツゴーさん、ありがとう。
頭痛自体は軽いやつで眠れないほどではなかったし、昨夜は起こりませんでした。
が、案の定、血圧が高くなっていたのでショックが大きかったです。
体は正直だなぁ〜っていうか何ていうか、はぁ。
私も若い頃は血圧はどちらかというと低い方だったんですよ。
それなのにナンデ?って思います。
健康チェックをまめにしないとドカンときてからでは遅いので
これからはちゃんとしようと思っています。
レツゴーさんも今から気をつけてくださいね〜。

Comment by: さとちん  | 2020年 10月30日 | 編集

Re: みのじさん

おぉ〜、みのじさん、シンクロですね、シンクロ〜!(握手&ハイタ〜ッチ)
バッチリだとか大丈夫だとか、そういう言葉は健康上では長続きしませんね。
いつも気をつけていないと一ヶ月ちょっと油断した途端この有様です(泣)
そうそう、毎日の地味な心がけが大事なんですよね。
みのじさんが頑張るなら私こそ頑張ります!励みになります。ありがとう。


P.S. いつぞやのグッジョブありがとうw

Comment by: さとちん  | 2020年 10月30日 | 編集